Миф 1. «Гипноз — это сон».
На самом деле это состояние сфокусированного внимания. Человек слышит всё, что происходит вокруг, и может открыть глаза в любой момент. На электроэнцефалограмме (ЭЭГ) гипнотический транс отличается и от сна, и от бодрствования.
Миф 2. «Гипнотизёр может заставить сделать что угодно».
Нет. В трансе ваши личные ценности и инстинкт самосохранения только усиливаются. Никто не сможет заставить вас раздеться, отдать деньги или признаться в преступлении — это подтверждено сотнями экспериментов.
Миф 3. «Гипноз — это магия или эзотерика».
Нет. Это клинический метод, который изучают на психологических факультетах университетов. Механизмы гипноза объясняются работой внимания, памяти и воображения — без всякой мистики.
Миф 4. «Гипноз работает только на слабых или внушаемых людях».
Исследования показывают, что способность входить в транс не связана со слабостью воли или интеллектом. Более того, люди с высоким IQ часто легче обучаются самогипнозу.
Миф 5. «Выйти из гипноза можно только по щелчку гипнотизёра».
Это самый опасный миф из эстрады. На самом деле вы можете выйти из транса самостоятельно в любой момент — достаточно просто открыть глаза или захотеть встать.
Вывод: Не бойтесь гипноза, бойтесь тех, кто называет себя «экстрасенсами» и обещает чудеса. Профессиональная работа с подсознанием — это безопасно, научно и эффективно.